サプリメント ダイエットサプリメントニュースアドレノステロン がん転移抑制効果!アドレノステロンってどんな筋肉サプリ?? 2019年11月25日 筋肉サプリ、がん転移抑制に効果 庄内産振センターと国立がん研が確認 庄内地域産業振興センターと国立がん研究センター・鶴岡連携拠点がんメタボロミクス研究室は21日、同研究室の中山浄二研究員が、脂肪減少や筋肉増強のサプリメントとして市販されている既存薬アドレノステロンに、がん細胞転移の抑制効果があることを確認したと発表した... ゴリラ教授
ダイエット ダイエット初級者減量中級者 減量・ダイエットにオススメのコンビニ商品 ファミリーマート編 2019年11月17日 以前にセブンイレブンのオススメ商品を紹介しましたが、今回はファミリーマート編ということで第2弾の記事となります。 各コンビニで共通の製品については重複させませんので是非、参考として一読いただけたら幸いです。 また、ダイエットの方法についての記事も書いており、興味のある方は合わせてお読みください。 サラダシーチキン ファ... ゴリラ教授
ダイエット ダイエット初級者減量中級者 減量・ダイエットにオススメのコンビニ商品 セブンイレブン編 2019年10月27日 サラダフィッシュさば サラダチキンならぬフィッシュ!さば! 糖質は0.3gとかなりいい感じ!だけど脂質が19gのため、全体のカロリーとしては224キロカロリーと高め。 脂質制限をしてる人はあまりオススメできない。 糖質制限してる人はサラダチキンに飽きた時に食べるくらいが良い。 糖質制限★★★★☆ 脂質制限★★☆☆☆ 手... ゴリラ教授
効率化・工夫・コツ ベンチプレススクワット刃牙マウスピース 【刃牙を科学する】マウスピースの効果まとめ【祝リメイク】 2019年10月18日 みなさまご存じの刃牙シリーズ。男で知らない人はいないといっても過言ではない作品です。 「男なら、一度は誰しもが地上最強を目指すものだ」 その地上最強を突き進み続ける範馬刃牙に人々は心打たれ、そして引き込まれていきます。 今回はそんな地上最強の作品よりマウスピースというテーマで筋トレを科学していきたいと思います。 刃牙の... ゴリラ教授
サプリメント 初級者サプリメント中級者ベンチプレス 【最強の筋肉サプリ】クレアチンとは何?摂取したほうがいい!? 2019年10月10日 以前にプロテインの摂取について紹介しました。 その際に合わせてクレアチンも摂取することでパフォーマンスを向上させることができることをお伝えしましたが、改めてクレアチンについて今回は補足として紹介したいと思います。 クレアチンとは何か 以下wikiより参照 クレアチン (creatine) とは、1-メチルグアニジノ酢酸... ゴリラ教授
効率化・工夫・コツ ベンチプレススクワットボディビル 【魅せ筋の証明】ビルダーの筋肉は使えない筋肉?! 2019年10月7日 ボディビルダーは多くの男性が憧れる肉体を持っています。私自身、いつかはフィジーク等の大会に出場できるようなカッコいい肉体を欲しいと日々筋トレに励んでおります。 しかしながら、皆様も1度は聞いた、言われたことがあるでしょう。 「ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉である」 それは、彼らが有している肥大させた筋肉は見た目ほど... ゴリラ教授
効率化・工夫・コツ 初級者ジム中級者モチベーション 筋トレメニューの組み方についてのオススメ【最新知見あり】 2019年9月9日 ジムに通い始めて、悩むことは多々あると思います。 以前にジムの選び方について紹介致しましたが、今回は次のステップとして 「メニューの組み方は?」という点について紹介したいと思います。 がむしゃらにトレーニングを行っても、なかなか効果が表れず結果としてジム通いをやめてしまうなんてことがないように頑張りましょう! ①どれく... ゴリラ教授
効率化・工夫・コツ 初級者ニュースジム 【初期費用を抑える】安くジムに通う方法まとめ!! 2019年8月19日 これからジムに通うことを検討している方の多くが月額費用も選ぶ基準の1つにおいているかと思います。 以前にジムの種類について紹介した際に、個人的には金額で選ぶよりも個人の目的別に使い分けるべきだとお伝えしましたが、とはいえ安いに越したことはないですよね。 今回はそんな方に向けて安くジムに通う方法を調査し、まとめてみました... ゴリラ教授
ダイエット ダイエット肥満デブ 【最新知見】肥満!デブ!から脱却する!オススメ方法紹介 2019年7月7日 夏が近いですね!夏に向けてダイエットを始める・始められている方も多いかと思います。 中にはジムに通い始める方もいると思います。 今回の内容は筋トレで痩せる!という方に対して発信するものでございます。 特に男性向けのものになっております。 是非参考になれば幸いです。 【最新知見】デブはゴリマッチョになるチャンス! 少々、... ゴリラ教授
ダイエット ダイエットジムモチベーション 【脱3日坊主】筋トレが長続きしない?【継続は力なりの秘訣】 2019年6月26日 筋トレが長続きしない?以前に何回かジムに通ったが続かなかった? では、どうすれば筋トレを習慣化することができるのか。 これから習慣的にトレーニングしたい方。 ジムに通い始めたばかりの方は是非参考にしていただければと思います。 ジムの習慣化について ジム通いを習慣化するには何を注意したらいいのか。 2015年にヴィクトリ... ゴリラ教授