効率化・工夫・コツ ニュースジム基礎知識有酸素 【コロナ対策】今さら聞けないトレーニングQ&A【外出自粛】 2020年4月14日 コロナの猛威が日々報道されております。 国からの緊急事態宣言はもちろん、地域によっては自治体からも外出自粛や営業自粛要請などがお願いされております。 トレーニングジムにおきましても休業・営業時間の短縮・マスク着用など対応は様々ですが 日々筋トレに励むには難しい状況にあるかと思います。 以下に有名どころの各ジムの状況一覧... ゴリラ教授