➀はじめに…クリスマスをみなさま、いかがお過ごしの予定でしょうか？また、どのように過ごされたでしょうか？ 私のブログに辿り着いている筋トレ民の方々はもちろん筋トレですよね。 かくいう私も毎年、クリスマスは大胸筋の日となっております（涙？） さて、そんな筋トレ民のみなさまはソリというと何をイメージしますでしょうか？ トナ...